Ja, rödljusterapi har visat sig väldigt bra för viktminskning. Det både ökar användandet av fett som bränsle och energiförbrukningen i stort. Mycket tyder på att det även kan optimera nivån av hormoner som påverkar vikten, t ex insulin, sköldkörtelhormon och testosteron. En del forskning visar också att aptiten hämmas av rödljusterapi så att man helt enkelt inte äter mer än vad som behövs och sammantaget är rödljusterapi en spännande komponent i viktminskningsprocessen.