Det röda och nära-infraröda ljuset i rödljusterapi sig har ingen skadlig effekt på ögonen, men att titta direkt in i lampan är inte särskilt bekvämt då det trots allt är väldigt starkt ljus. Känner man obehag kan man också använda skyddsglasögon. Det är inte farligt att vistas i samma rum som en lysande lampa.