Det är förstås individuellt om man blir svettig vid ljusterapi, och beror på hur länge lampan används. Somliga blir lite svettiga på den plats där ljuset appliceras och det är framför allt det nära-infraröda ljuset (NIR) i rödljusterapin som är värmealstrande, så ju större andel av ljuset som kommer från det, desto mer värme alstras. På många paneler kan man även välja bort NIR om så önskas, men då förloras även en del av effekten.